Zdrowe muffiny a’la Twix

Zdrowe muffiny a’la Twix

Nad tą recepturą pracowałam wybitnie długo, ciągle coś było nie tak, w końcu wyszło idealnie! Czym różnią się zdrowe wersje od klasyków Jeśli chodzi o gotowe słodycze problem stanowi oczywiście ich nadmiar. Kiedyś nie umiałam się ograniczać, dlatego sama zaczęłam tworzyć. Z czasem już nie potrafię zjeść klasycznego batona, bo najzwyczajniej jest dla mnie za …

Tofurnik truskawkowy i najlepsza wegańska bita śmietana

Tofurnik truskawkowy i najlepsza wegańska bita śmietana

Wakacje trwają w najlepsze, spieszę do Was z pysznym sezonowym ciachem! Delikatne, lekkie, a jednocześnie sycące z genialną bitą śmietaną z mleczka kokosowego! Sekret wegańskiej bitej śmietany Sprawa bitej śmietany z mleczka kokosowego nie jest taka prosta i oczywista. Mówimy tu oczywiście o mleczku z puszki. Po pierwsze i najważniejsze musi mieć wysokie stężenie ekstraktu …

Torcik „bez- serowy” oreo

Torcik „bez- serowy” oreo

Myślę, że idealny temat przy cieście, które w 100% fit nie jest. Jak zachować umiar gdy wokół tyle pokus? Jak nie potępiać siebie za drobne potknięcia? Przychylność Dieta to takie magiczne i od dekad „modne” słowo. Stawia nas w sytuacji zadaniowej. Nagle spinamy mocno poślady, a szufladki w głowie przestawiają nam się na tryb „dyscyplina”. …

Domówki i wiosenne celebrowanie

Domówki i wiosenne celebrowanie

Oficjalnie już możemy wyprawiać domówki. Większość z nas czekałam z upragnieniem na ten moment. Do szczytu radość brakuje juz tylko otwarcia „ogródków” i bezproblemowego latania po świecie. Dlatego póki co cieszmy się z tego co mamy. Smakowanie życia Zagrożenie wciąż nie minęło. Dlatego sami musimy wykazać się rozsądkiem. Nie możemy być jak dzieci, którym nad …

Babka „rodzynka w czekoladzie”

Babka „rodzynka w czekoladzie”

No właśnie majówka. A ja jak zwykle spieszę spóźniona z opcją idealnie na tę okazję. Jednak liczę, że i tym razem wybaczycie mi moje roztargnienie 🙂 Znaleźć balans Odpoczynek. Wydawałoby się, że jest to najprostsza i najprzyjemniejsza forma kontemplowania życia. Ale jak często rzeczywiście udaje nam się odpoczywać? Dziś wszyscy jesteśmy zestresowani i w pogoni… …

Deserki wegańskie z karmelem

Deserki wegańskie z karmelem

Czy kiedykolwiek jedliście karmel wegański? Jeśli nie musicie spróbować tej cudownej dwuskładnikowej receptury w towarzystwie bananowego smoothie! Poprawa nastroju gwarantowana <3 Podstawa do wszystkiego Przemycam Wam dzisiejszy przepis jako bazę do dalszego tworzenia. Tak naprawdę można wiele deserów i ciast na ich podstawie zrobić. Przede wszystkim masa karmelowa będzie idealna do zwieńczenia każdej owsianki. Można …

Klopsiki z tahini

Klopsiki z tahini

Zmiana czasu to dobry motyw, aby zastanowić się nad swoim snem. Zadać sobie pytanie czy jesteśmy z niego zadowoleni, czy może chcielibyśmy coś zmienić. Rytuały Pierwszą i najważniejszą zasadą to zastanowić się nad rytuałami dotyczącymi naszego snu. Etap relaksacji powinien zaczynać sie na dwie godziny przed pójściem spać. To znaczy, że w tym czasie nie …

Granola z masłem orzechowym

Granola z masłem orzechowym

Nie ma jak słoneczny dzień, a kiedy jest wolny wtedy już wszechświat sprzyja nam na maxa! Jest naprawdę fantastycznie, jakby ten dzień był rekompensatą za cały ten trudny czas. Czy przesadzam? Piękna normalność Zatęskniliśmy strasznie za normalnością. Letni powiew, promienie na policzku czy ludzie jedzący gofry… ostatnio były to dla nas niespotykane zjawiska. Nie mieliśmy …