Krem z batat i wolni od mitów

Krem z batat i wolni od mitów

Ostatnio coraz częściej trafiam na literaturę, która nie tyle pokazuje fascynujące doniesienia naukowe mogące podnieść jakość naszego życia, ale skupia się na obalaniu szerzacych się mitów. Jak się nad tym zastanowimy to iście przerażające zjawisko. Dlaczego? Zaraza mitów Mamy tyle wiarygodnych źródeł, z których możemy korzystać. I faktycznie jedynie to robią. A inni obracają w …

Krokieciki jaglane i noworoczne postanowienia

Krokieciki jaglane i noworoczne postanowienia

Długo nie wierzyłam w postanowienia noworoczne. Uważałam, że są bez sensu, że nie warto, że zbyt łatwo wracamy do dawnych nawyków, ze w końca jesteśmy jeszcze bardziej zdemotywowani do jakiegokolwiek działania. Uświadomiłam sobie jednak, że jest coś ponad to wszystko, coś większego. Umysł i jego potęga Siła naszego umysłu. Nikt się nie rodzi optymistą. Każdy …

Proste rollsy z pesto i wieczorne rekomendacje

Proste rollsy z pesto i wieczorne rekomendacje

Wiecie co jest idealne na listopadowe wieczory? Dobre niekonwencjonalne przekąski, ciepła herbata z imbirem lub grzaniec, koc no i oczywiście ulubiony serial lub książka. Dlatego dziś trochę zmienimy tor! Ład Taka kolej rzeczy, przyszedł listopad i wieczór rozpoczyna się… po 15.00? Nieco wyolbrzymiając można tak powiedzieć. Ale niema tego złego. Można ten czas poświęcić na …

Odporność równa się sezonowość?

Odporność równa się sezonowość?

O odporności najgłośniej jest kiedy zbliża się sezon jesienny. Całą nasza energia skupia się na tym, aby faktycznie układ immunologiczny nas nie zawiódł. Zaczynamy czytać o tym jak ją wzmocnić i jak sprawić by jesienna aura nie przejęła kontroli ani nad naszym zdrowiem ani samopoczuciem. Odporność na hura?! Szukamy szybkich i skutecznych rozwiązań, chcemy być …

Faszerowane ziemniaki i ekspresyjny talerz

Faszerowane ziemniaki i ekspresyjny talerz

Na co dzień jestem terapeutą dzieci i młodzieży, osób, które mają wady wzroku i słuchu, dysleksję czy autyzm. Choć teraz często nie mogę mieć kontaktu z moimi podopiecznymi (zajęcia on- line z wymagającymi przedszkolakami są nie do przeskoczenia) często zarówno im, jak i ich rodzicom podsyłam propozycje dań, przysmaków, które mogą robić w domach. Wierzę …