Odporność równa się sezonowość?

Odporność równa się sezonowość?

O odporności najgłośniej jest kiedy zbliża się sezon jesienny. Całą nasza energia skupia się na tym, aby faktycznie układ immunologiczny nas nie zawiódł. Zaczynamy czytać o tym jak ją wzmocnić i jak sprawić by jesienna aura nie przejęła kontroli ani nad naszym zdrowiem ani samopoczuciem. Odporność na hura?! Szukamy szybkich i skutecznych rozwiązań, chcemy być …

Wegańske “Danio” i wymagający spokój

Wegańske “Danio” i wymagający spokój

Nie sposób nie poruszyć najbardziej aktualnego tematu. Media i socjal media zalały nas natłokiem informacji. A raczej rozsiały plagę paniki. Zaczęliśmy odczuwać niepokój. Zamiast podejmować racjonalne decyzje popadamy w skrajne ogłupienie. Jak się nie dać panice Nie będę mówiła o tym, żeby nie chodzić nigdzie jeśli nie jest to konieczne, zachować wzmożoną higienę zarówno osobistą …

Ruch, a wolny umysł

Ruch, a wolny umysł

Przedwiośnie zaczyna dawać o sobie znać z każdym powiewem i promieniem słońca. Dni robią się coraz dłuższe, coraz przyjemniej nam wstawać, mamy coraz więcej sił. A jak sprawić, żeby nasze akumulatory podładować na maxa?! Terapia ruchem W XXI wieku głośno i popularnie jest o wszelkich terapiach. Zaczeliśmy radzić sobie w sposób jakiego nasi pradziadkowie nie …

Początek roku i wiedeńskie postanowienia

Początek roku i wiedeńskie postanowienia

Kochani! Jeszcze raz przyjmijcie od nas najlepsze życzenia noworoczne! Wierzymy, że początek roku jest bardzo ważny i motywuje do ulepszenia naszego życia, zmiany…postanowień. Nie przepadam za stwierdzeniem “postanowienie noworoczne”, stąd przekorny tytuł. Sama wiele rzeczy lubię ulepszać i idę w tym kierunku jednak swoje postanowienia wprowadzam na bieżąco, małymi krokami. Nie rozpatruje ich jako wielki …

Wegańskie Święta Bożego Narodzenia ciągle urozmaicane

Wegańskie Święta Bożego Narodzenia ciągle urozmaicane

To już moje 8 wegańskie święta! Łukasz natomiast będzie miał z nimi pierwsze starcie. Dołożyłam wszelkich starań, żeby Łukasz podzielił mój entuzjazm! Dodatkowo idąc na przeciw ekologicznemu życiu postanowiłam sama zrobić ozdoby na choinkę. Zwykła niezwykła choinka Największym atutem choinki z ręcznie robionymi ozdobami jest jej wspaniały zapach! Dla mnie święta to kompozycja pięknych aromatów. …

Sielskie klimaty

Sielskie klimaty

Uwielbiamy city break. Natura, świeże powietrze i cisza to sielanka, której nie zapewnia miasto. Staramy się wyjeżdżać kiedy tylko mamy chwilę. Ostatnio większość wolnych weekendów udaje nam się spędzić w górach lub na wsi. Muszę przyznać, że po przeprowadzce z Warszawy, mimo iż czułam przesyt miastem zaczęłam tęsknić za tętniącym życiem “wulkanem wydarzeń”. Kiedyś myślałam, …

Medytacja i jej drogi

Medytacja i jej drogi

Z natury jestem choleryczką, zawsze było mi ciężko zachować zimną krew. Kierowałam się emocjami oraz byłam impulsywna, zresztą dalej jestem “Narwana” jak to określił mój Łukasz. Jednak nauczyłam się z tym żyć, mało tego- polubiłam siebie taką właśnie roztrzepaną. Co więcej nie przyszło to od razu, wymagało ode mnie sporo pracy. Długiej wędrówki przez życie. …