Dzień dobry! Jako, że już wiele obostrzeń odchodzi w zapomnienie, a ciepłe dni działają nam na wyobraźnię czas, żeby zacząć myśleć o resecie. Reset Tak bardzo odwykliśmy od smakowania świata, ze trochę musimy poznawać go od nowa. Dlatego podsunę Wam kilka pomysłów jak spędzić czas w pełnej wolności myśli. Jedni lubią city break inni odpoczynek …
Myślę, że idealny temat przy cieście, które w 100% fit nie jest. Jak zachować umiar gdy wokół tyle pokus? Jak nie potępiać siebie za drobne potknięcia? Przychylność Dieta to takie magiczne i od dekad „modne” słowo. Stawia nas w sytuacji zadaniowej. Nagle spinamy mocno poślady, a szufladki w głowie przestawiają nam się na tryb „dyscyplina”. …
Zmiana czasu to dobry motyw, aby zastanowić się nad swoim snem. Zadać sobie pytanie czy jesteśmy z niego zadowoleni, czy może chcielibyśmy coś zmienić. Rytuały Pierwszą i najważniejszą zasadą to zastanowić się nad rytuałami dotyczącymi naszego snu. Etap relaksacji powinien zaczynać sie na dwie godziny przed pójściem spać. To znaczy, że w tym czasie nie …
Nie ma jak słoneczny dzień, a kiedy jest wolny wtedy już wszechświat sprzyja nam na maxa! Jest naprawdę fantastycznie, jakby ten dzień był rekompensatą za cały ten trudny czas. Czy przesadzam? Piękna normalność Zatęskniliśmy strasznie za normalnością. Letni powiew, promienie na policzku czy ludzie jedzący gofry… ostatnio były to dla nas niespotykane zjawiska. Nie mieliśmy …
…przepis inny niż zwykle ale jak zawsze ze smakiem!Ostatnio coraz mniej skupiałam się na jedzeniu, na długim przygotowywaniu, na obmyślaniu receptur. Byłam daleko od tego. Nie zmienia to faktu, że dalej żyje zdrowo. Teraz może nawet bardziej.Skupiałam się na blogu idącym w stronę kulinarną, bo czułam że to mi wychodzi najlepiej i tego ode mnie …
Jak zadbać o swój dobrostan? Jak mieć stres pod kontrolą? Postaramy się znaleźć wyjście. Będę tu używała sformułowania „musisz”. Oczywiście, że nic nie musisz! Musisz jedynie jeśli chcesz zmiany w swoim życiu, likwidacji stresu i przepływu jedynie dobrych mysli. Tak więc musimy sie spiąć! Opanować stres Likwidacja stresu w tych jakże niełatwych czasach nie jest …
O odporności najgłośniej jest kiedy zbliża się sezon jesienny. Całą nasza energia skupia się na tym, aby faktycznie układ immunologiczny nas nie zawiódł. Zaczynamy czytać o tym jak ją wzmocnić i jak sprawić by jesienna aura nie przejęła kontroli ani nad naszym zdrowiem ani samopoczuciem. Odporność na hura?! Szukamy szybkich i skutecznych rozwiązań, chcemy być …
Organizacja ślubu i wesela to istny pożeracz czasu, energii i nerwów! Czy da się ich uniknąć, jak sobie radzić kiedy wszystko stanie pod znakiem zapytania i jak zachować zdrowy rozsądek w tym całym szaleństwie? Ten post piszę, aby podzielić się z Wami radosną nowiną, podziękować za wsparcie i życzliwość oraz wesprzeć w Was w tym …
Pierwsze na blogu pierogi i najlepsze jakie możecie sobie wyobrazić. Wspaniała receptura kochanej Mamy <3! Delikatne, sycące, pożywne i przesmaczne! Korzyści koherencji? Jeszcze jeden post poświecę stricte koherencji. Ostatni post był o tym jak zapanować nad własnym ciałem, umysłem i duszą, dziś będzie o tym co w szerokim zakresie to dla nas oznacza. Co nam …
Nie zamierzam wyliczać, który dzień siedzę w domu, bo to właściwie nie ma sensu. Staram się razem z Łukaszem ten czas jak najlepiej spożytkować plus dziś zostaliśmy wujkami, więc cieszymy się na maksa, dzielimy się z Wami naszą radością i opowiadamy o korzyściach obecnego czasu. Zobacz korzyści Nie każdy jest skazany na siedzenie w domu, …
