Co jak co, ale dzień czekolady obchodzimy hucznie! :)) Obydwoje z Łukaszem kochamy czekoladę, w zasadzie jemy ją każdego dnia! Znacie te zasadę, żeby jeść 80% zdrowych rzeczy każdego dnia i nie więcej niż 20% pozwalać sobie na „odstępstwa od idealu” (dla każdego ideał zdrowej diety wygląda inaczej, zdaje sobie z tego sprawę :)). My …
Dzień dobry! Jako, że już wiele obostrzeń odchodzi w zapomnienie, a ciepłe dni działają nam na wyobraźnię czas, żeby zacząć myśleć o resecie. Reset Tak bardzo odwykliśmy od smakowania świata, ze trochę musimy poznawać go od nowa. Dlatego podsunę Wam kilka pomysłów jak spędzić czas w pełnej wolności myśli. Jedni lubią city break inni odpoczynek …
Myślę, że idealny temat przy cieście, które w 100% fit nie jest. Jak zachować umiar gdy wokół tyle pokus? Jak nie potępiać siebie za drobne potknięcia? Przychylność Dieta to takie magiczne i od dekad „modne” słowo. Stawia nas w sytuacji zadaniowej. Nagle spinamy mocno poślady, a szufladki w głowie przestawiają nam się na tryb „dyscyplina”. …
Dzień dobry w dzień miłości. Chyba tak samo znienawidzony jak ukochany. Myślę, że każdy z nas odczuwał w swoim życiu skrajne emocje względem niego. Jednak dziś będzie lekko i dla każdego. Nieważne czy lubicie ten dzień czy udajecie, że go nie ma. Świętowanie pełną parą Celebrowanie. To nic innego jak cieszenie się życiem. Czy jesteś …
Ostatnio coraz częściej trafiam na literaturę, która nie tyle pokazuje fascynujące doniesienia naukowe mogące podnieść jakość naszego życia, ale skupia się na obalaniu szerzacych się mitów. Jak się nad tym zastanowimy to iście przerażające zjawisko. Dlaczego? Zaraza mitów Mamy tyle wiarygodnych źródeł, z których możemy korzystać. I faktycznie jedynie to robią. A inni obracają w …
Organizacja ślubu i wesela to istny pożeracz czasu, energii i nerwów! Czy da się ich uniknąć, jak sobie radzić kiedy wszystko stanie pod znakiem zapytania i jak zachować zdrowy rozsądek w tym całym szaleństwie? Ten post piszę, aby podzielić się z Wami radosną nowiną, podziękować za wsparcie i życzliwość oraz wesprzeć w Was w tym …
